Padre, aprende a exteriorizar emociones frente a tu familia ¿quieres saber cómo lo puedes lograr? El siguiente articulo te ayudará.

La tranquilidad de papá y de mamá suele enriquecerse en gran medida cuando el acompañamiento es mutuo. A los dos les preocupan las mismas cosas. Esperar comprensión y apoyo de una sola parte es un gran error porque podrían perder los beneficios que brinda aprender y crecer unidos.

Los hombres llevan “la procesión por dentro” y su gran temor a parecer débiles les impide expresar todo lo que sienten. Muchas veces lo que más necesitas es tu espacio para pensar y actuar.

Como papá serás más protagonista si:

• Acudes a la mayor cantidad de visitas prenatales posible y haces preguntas. 

• Formas parte de la rutina diaria del cuidado de la mamá (piel, alimentación y ejercicios).

• Sales a caminar todos los días con la mamá y hablan de lo que sienten. 

• Ve a las clases de educación para el parto y conoce lo que sucederá. 

• Comparte con tu pareja lecturas sobre el bebé y el embarazo y toma decisiones con ella. 

• Apoya a tu pareja para cambiar los hábitos dañinos para el pequeño que los dos puedan tener. 

• Prepara el hogar para la llegada. Ayuda a elegir el coche, arma la cuna y pinta el cuarto del bebé. 

• Elige el nombre del bebé con tu pareja. 

• Revisa los planes de seguros, programas de estudios y todo lo que te ayude a asegurar la vida para tu hijo. 

• Después del nacimiento, brinda tu apoyo creando un ambiente cómodo y agradable para mamá y bebé. 

• Cuida a tu hijo: báñalo, cámbiale los pañales, sácale los gases, consuélalo, masajéalo y duérmelo. 

Se ha podido comprobar que la participación activa del papá desde antes de nacer hace la diferencia en el futuro del niño, quien se desarrolla de manera más integral, con fácil adaptación a diferentes situaciones y altos niveles de aprendizaje.

El papá siente como suyos los problemas del embarazo aunque no lo exprese, en especial, el miedo a que algo le pueda pasar a la mamá o al bebé. Ese temor se puede combatir teniendo mayor conocimiento sobre lo que está pasando, consultando al médico y participando lo que más pueda.