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Mi manual del bebé es una publicación creada por un destacado equipo de especialistas de la salud. Esta guía te acompañará desde la preconcepción hasta que el niño tenga 36 meses de edad. Contesta las preguntas más frecuentes hechas a los especialistas, que se pueden manejar desde el hogar. Claro que debemos recordar, que no es un substituto de la consulta médica, ya que nada ni nadie puede reemplazar los sabios consejos del especialista. Pero, sí es un complemento practico, que te acompañara en la aventura más maravillosa de tu vida ´Ser padre´.
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Ingredientes (1 poción) ½ pocillo de yogur natural ¼ de pocillo de leche semidescremada 3 fresas medianas en tajadas Preparación Licuar el yogur, la leche y las fresas hasta que esté suave. Refrigerar. Este batido puede servir como un refrigerio. Notas Esta preparación aporta: proteína, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla cabezona mediana (finamente picada) 50 gramos de puerros (lavados y rebanados) 375 gramos de papas (peladas y cortadas en trozos) 30 gramos de mantequilla 1 1⁄2 cucharada de leche 2 nueces del Brasil 200 gramos pollo Medio tallo de apio (picado) 1 zanahoria pequeña ((50g) rallada) 1⁄4 pocillo de caldo de pollo Preparación Calentar el aceite de oliva en una sartén y saltear la cebolla y el puerro durante 5 minutos para ablandar. Mientras tanto, cocinar las papas en una olla con agua ligeramente salada hasta que estén tiernas, pasarlas por un prensa puré (o hacerlas puré con un tenedor) adicionar la leche y la mantequilla. Sazonar con poca sal y no adicionar pimienta. Aparte mezclar el
Esta es una receta de prueba Texto de prueba para ver como se comporta el parrafo, no es una receta real, es solo para llenar espacio. Tambien hay una foto de prueba para ver como se comporta.
Ingredientes 2 tazas de mango maduro, lavado, pelado y picado en cuadros 1 cucharada de cilantro lavado previamente y finamente picado 1 cucharadita de jugo de limón 1 cucharadita de azúcar 1 1⁄2 cucharadita de pimentón rojo previamente pelado y picado en cuadritos pequeños (pasado por agua hirviendo 2 minutos) Salsa negra, sal y pimienta al gusto Preparación Mezclar el mango, el cilantro, el pimentón, el jugo de limón, el azúcar. Agregar la salsa negra, la sal y la pimienta, sin exceder las cantidades. Notas Esta preparación aporta vitamina: C, A, carbohidratos y potasio.
Ingredientes 3 cucharadas aceite puro 1 cebolla cabezona mediana (picada) 1 diente ajo (bien picado) 1 libra carne molida de res (baja en grasa) 1 cucharada harina de trigo Sal (al gusto) 2 pocillos de tomates (picados) 3 cucharadas pasta de tomate 4 pocillos de fríjoles rojos (cocidos) 1⁄2 pocillo de agua Preparación Sofreír la cebolla y el ajo con una cucharada de aceite. Dorar la carne molida en el resto de aceite, hasta que pierda su color rosado. Revolver frecuentemente para que evitar que se formen grumos. Mezclar la harina y la sal y adicionar a la mezcla de la carne y ½ pocillo de agua. Tapar la olla y dejar en calor bajo durante 20 minutos, revolviendo de
Ingredientes 6 cucharadas mantequilla de maní suave 2 1⁄2 miel de abejas 3 manzanas pequeñas 2⁄3 pocillo de granola Preparación Batir la mantequilla de maní con la miel de abejas hasta que quede suave. Cortar las manzanas en cuartos. Untarlos por todos lados con la mezcla de mantequilla de maní. Distribuir la granola sobre cada cuarto de manzana. Notas Esta preparación aporta: carbohidratos, vitaminas y minerales.
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