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Mi manual del bebé es una publicación creada por un destacado equipo de especialistas de la salud. Esta guía te acompañará desde la preconcepción hasta que el niño tenga 36 meses de edad. Contesta las preguntas más frecuentes hechas a los especialistas, que se pueden manejar desde el hogar. Claro que debemos recordar, que no es un substituto de la consulta médica, ya que nada ni nadie puede reemplazar los sabios consejos del especialista. Pero, sí es un complemento practico, que te acompañara en la aventura más maravillosa de tu vida ´Ser padre´.
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Si tu bebé de 6 meses no duerme toda la noche, no te preocupes. Lo primero que debes saber es que es normal. En esta etapa de su crecimiento está pasando por varios cambios o ajustes que pueden afectar su sueño. A los 6 meses, tu bebé empieza a tener una mayor conciencia de su entorno, generalmente empieza su alimentación complementaria y seguramente tú te estás reincorporando al trabajo. Además, a los 6 meses, el sueño de tu bebé ya empieza a pasar por todas las etapas (casi como los adultos). Todos estos factores, y otros, pueden estar incomodando a tu bebé y dormirlo puede ser todo un desafío.
Muchas madres se preguntan cuántas horas debe dormir su bebé de 6 meses. Lo cierto es que cada bebé y su familia son un mundo aparte. No hay un bebé que duerma igual a otro. Sin embargo, la Asociación Española de Pediatría (AEP) maneja unas tablas de referencia para las madres. Según estas, un bebé de 4 a 6 meses puede llegar a dormir entre 6 y 8 horas durante la noche. Si el tuyo no lo hace, no te aflijas. Intenta y analiza cuáles rutinas funcionan mejor para tu bebé.
No existen instrucciones exactas ni tratamientos mágicos para hacer dormir a un bebé. Cada uno tiene su propio patrón de sueño. Sin embargo, existen ciertas tácticas, hábitos o rutinas que pueden funcionar para que tu bebé de 6 meses pase la noche y ambos tengan dulces sueños:
Si quieres ayudar a tu bebé de 6 meses a pasar la noche, es fundamental que implementes una rutina diaria que le ayude a conciliar el sueño. Ningún método para ayudarlo es infalible. Eso sí, evita estimularlo con juegos, luces o música antes de su hora de dormir. Tómate el tiempo para entender y aprender qué se adecúa mejor a tu bebé y a tu familia. ¡Así, tu bebé y tú podrán tener dulces sueños!
Dra Daniela Valenzuela
Médico Pediatra
Universidad de Chile
Asesora de lactancia
Diplomado en urgencia pediátrica
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