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Dolor de espalda en el embarazo

Mi manual del bebe

julio 31, 2013
1 Comentario
Temas: Cuidados, Dolores, Ejercicios, Embarazo, Espalda, Salud

Dolor de espalda en el embarazo: Identifica las causas y tratamiento.

El dolor de espalda en el embarazo se presenta en casi la mitad de las gestantes, especialmente entre el quinto y el séptimo mes. Su origen generalmente tiene que ver con cambios en la postura para mantener el centro de gravedad a nivel de la pelvis y así evitar desbalancearse, perder estabilidad y equilibrio.

El desbalance se presenta por el crecimiento y desplazamiento del útero hacia adelante y se compensa desplazando la espalada hacia atrás, produciendo lo que se llama una lordosis del embarazo.

Algunos factores que favorecen la aparición del dolor de espalda en el embarazo:

Sobrepeso
Sedentarismo
Malas posturas
Actividades laborales excesivas
Problemas de la columna

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El tratamiento para este tipo de dolor consta de fisioterapia y analgésicos. En caso de no mejorar, se debe valorar por el ortopedista y realizar estudios imagenológicos complementarios. En la mayoría de casos el manejo es ambulatorio, pero en algunos el dolor es tan severo e incapacitante que requiere manejo hospitalario y medidas analgésicas extremas.

Se disminuye el dolor de espalda en el embarazo con gimnasia dirigida durante los dos últimos trimestres y valoración por fisioterapia para corregir postura y marcha y fortalecer los músculos involucrados.