El oficio de ser papás. ¡Prepárate!

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¿Por qué confiar en Mi manual del bebé?

Mi manual del bebé es una publicación creada por un destacado equipo de especialistas de la salud. Esta guía te acompañará desde la preconcepción hasta que el niño tenga 36 meses de edad. Contesta las preguntas más frecuentes hechas a los especialistas, que se pueden manejar desde el hogar. Claro que debemos recordar, que no es un substituto de la consulta médica, ya que nada ni nadie puede reemplazar los sabios consejos del especialista. Pero, sí es un complemento practico, que te acompañara en la aventura más maravillosa de tu vida ´Ser padre´.

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Inicio > Semana 5 de bebé

Semana 5 de bebé

En la semana 5 prepárate para la primera sonrisa de tu bebé

Tu bebé progresa rápidamente. Los músculos del cuello están más fuertes, lo cual le permite levantar su cabeza y mantenerla erguida durante breves períodos de tiempo. Puede sostenerla levantada unos minutos, mientras está acostado boca abajo y probablemente pueda darle la vuelta de un lado a otro.

Los bebés empiezan a sonreír aproximadamente a la misma edad, así que prepárate para que tu bebé te premie con una radiante sonrisa que es sólo para ti y que te alegrará mucho.
Tu bebé podría empezar a dormir durante más tiempo por la noche, tal vez de cuatro a seis horas seguidas. Se aconseja que acuestes a tu bebé cuando aún está despierto, pero con sueño. Esto le ayudará a aprender a dormirse solo. Establece una rutina para dormir como darle un baño, un masaje  o leerle un cuento.

Han desaparecido los temblores y los movimientos bruscos del recién nacido. Puede fijar su vista en la tuya y probablemente puede levantar la cabeza cuando está acostado boca-abajo. Si mueves un objeto de lado a lado sobre su cabeza cuando está acostado boca arriba, puede seguirlo con la mirada.  Empieza a “hablar”, es decir, a gorjear, hace ruiditos con la boca y sonidos para expresar sus sentimientos. Debes responderle con sonidos similares.


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Consejos

Háblale mucho, presta atención a las manifestaciones de su lenguaje no verbal. Incluye masajes en la rutina diaria, se producirá una mejor comprensión de tu hijo. Elige un momento del día en que puedas estar tranquila con tu hijo y diviértanse, él aprende algo, trata de jugar por el placer de estar juntos y de que ambos pasen un momento agradable y feliz. Cuando pongas el bebé en la cuna mueve o sopla el móvil, para que lo vea y siga el movimiento las figuras.

Wrap de pollo

Ingredientes

-4 tortillas para wrap

-1 pechuga de pollo cocida (y desmechada)

-1 rebanada rúgula

-4 rebanadas de lechuga romana

-4 rebanadas queso amarillo en tajadas

-4 rebanadas de unidades grandes de champiñones cocidos

-1 cucharada de mayonesa

-1 cucharada mostaza dijon

-1 para el dip de tomates con­fitados

-2 tomates medianos (pelados y picados)

-200 gramos de azúcar

-150 gramos de queso crema

-1 diente de ajo (sofreído previamente)

-1⁄4 taza de perejil crespo

-2 cucharadas de ajonjolí

Preparación

Preparación wrap
Esparcir sobre cada tortilla la mayonesa y la mostaza dijon. Colocar el queso amarillo, el pollo desmechado, la rúgula picada, la lechuga y los champiñones. Enrollar sin que se salga ningún ingrediente.

Preparación del dip
Cocinar los tomates sin cáscara y sin semilla con el azúcar hasta que se forme un almíbar espeso. Bajar del fuego y licuar con el queso crema, el ajo y el perejil. Servir los wraps con el dip de tomate y decorar con el ajonjolí.

Notas

Esta receta aporta: proteínas, vitaminas del complejo B, grasa.

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