¿Calambres? No estés mucho tiempo de pie mamá, aprovecha para descansar.
Trimestre 1 de embarazo
Trimestre 2 de embarazo
Trimestre 3 de embarazo
Mi manual del bebé es una publicación creada por un destacado equipo de especialistas de la salud. Esta guía te acompañará desde la preconcepción hasta que el niño tenga 36 meses de edad. Contesta las preguntas más frecuentes hechas a los especialistas, que se pueden manejar desde el hogar. Claro que debemos recordar, que no es un substituto de la consulta médica, ya que nada ni nadie puede reemplazar los sabios consejos del especialista. Pero, sí es un complemento practico, que te acompañara en la aventura más maravillosa de tu vida ´Ser padre´.
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This period is the maximum weight of pregnancy (it is not healthy to gain more than 9 to 12 kilos during the entire gestation). In the third trimester pregnancy diet is recommended to take special care with the consumption of sugars, sweets, desserts, ice cream and fat; Do not exceed in quantities of carbohydrate source foods (flours).
In the third-trimester pregnancy diet, carbohydrate source foods (cereals, roots, tubers and bananas) are equivalent to seven and a half exchanges a day, for example: an ink well of cooked rice, a medium arepa, a bread, a potato Large or a sliver of cassava, must be distributed in the different meals of the day. Likewise, it is advisable to increase an exchange of dairy products (a small glass of milk, kumis or natural yogurt or a slice of low-fat cheese). On the other hand, you must include viscera and consume a portion of legume. It is recommended to increase the consumption of liquids, preferably water.
These recommendations of the third trimester pregnancy diet are suggested when the pregnancy has developed under normal conditions without specific pathologies.
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