Si viene el trabajo de parto, un poquito de fuerza nada más.

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¿Por qué confiar en Mi manual del bebé?

Mi manual del bebé es una publicación creada por un destacado equipo de especialistas de la salud. Esta guía te acompañará desde la preconcepción hasta que el niño tenga 36 meses de edad. Contesta las preguntas más frecuentes hechas a los especialistas, que se pueden manejar desde el hogar. Claro que debemos recordar, que no es un substituto de la consulta médica, ya que nada ni nadie puede reemplazar los sabios consejos del especialista. Pero, sí es un complemento practico, que te acompañara en la aventura más maravillosa de tu vida ´Ser padre´.

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Menú diario para un niño de 2 años

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¿Qué come un niño de dos años? Encuentra aquí una lista de alimentos que puedes incluir en el menú.

A esta edad el niño puede comer lo mismo que su familia! Recuerda que cerca a los 3 años ya podrá comer por su propia cuenta, usar su vaso, cuchara, tenedor. Su nivel de socialización alcanzado le permitira participar en la mesa con los adultos.

Evita darle alimentos de gran tamaño o que al intentar comerlo entero puedan obstruir las vías respiratorias de su hijo, causandole un atragantamiento (por ejemplo, no ofrecerle salchichas enteras, zanahorias o apio, entre otros). Es importante que consuma diariamente alimentos de cada grupo nutricional: carne, pescado, pollo y huevos; lácteos; frutas y vegetales; cereales y harinas.

DESAYUNO

  • Cereal
  • Vaso de jugo
  • Vaso de leche
  • Tostada con mantequilla o mermelada

MEDIA MAÑANA

  • Queso
  • Galletas
  • Jugo

ALMUERZO

  • Sándwich
  • Porción de fruta y vegetales
  • Galleta
  • Vaso de leche

 

MERIENDA

  • Porción de fruta
  • Un vaso de leche

CENA

  • Carne
  • Vegetales
  • Pasta o arroz o papas
  • Un vaso de leche

También puedes visitar nuestras recetas en https://mimanualdelbebe.com/recetas.  Para preparaciones caseras de tus propias compotas te recomendamas leer las instrucciones que encontrarás en el siguiente artículo:https://mimanualdelbebe.com/nutricion/nutricion-del-bebe/preparando-tus-propias-compotas

Compilado con información de:.

Academia Americana de Pediatría. El cuidado de su hijo pequeño.

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