
Ansiedad: cuándo es normal y cuándo pedir ayuda
Sentir ansiedad es normal, pero ¿cómo saber cuándo empieza a convertirse en un problema? Conoce sus síntomas, señales de alarma y cuándo es recomendable buscar ayuda profesional.
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La crianza adquiere nuevos retos y dificultades a partir del primer año de tu niño. Descubre contenidos escritos por especialistas de la salud que te ayudarán a superarlos y a educar a tu hijo de 1 a 3 años desde el amor y el conocimiento.

Sentir ansiedad es normal, pero ¿cómo saber cuándo empieza a convertirse en un problema? Conoce sus síntomas, señales de alarma y cuándo es recomendable buscar ayuda profesional.

Las peleas entre hermanos son normales, pero cuando el conflicto se convierte en distancia, desprecio o resentimiento, los padres pueden ayudar. Descubre cómo cuidar el vínculo entre hermanos y enseñarles a resolver sus diferencias sin obligarlos a ser mejores amigos.

Nuestra infancia puede influir en la forma en que reaccionamos ante nuestros hijos. Aprende a reconocer los detonantes emocionales, reparar los errores y construir una crianza más consciente.

Cuando los hermanos pelean, los padres suelen convertirse en jueces. Descubre cómo mediar sin tomar partido y ayudar a tus hijos a resolver sus conflictos con mayor autonomía.

Descubre 4 protocolos de crianza con pasos claros para manejar pataletas, tareas, mañanas caóticas y respuestas desafiantes sin gritos ni amenazas.

Ayudar demasiado puede limitar la independencia de los niños. Descubre cómo fomentar su autonomía con responsabilidades y habilidades según la edad

Una guía práctica para manejar pataletas, falta de cooperación, peleas entre hermanos, límites, pantallas, ansiedad y otros retos cotidianos de la crianza.

No todas las mentiras de los adolescentes tienen el mismo origen. Conoce cinco tipos de mentiras, qué pueden estar intentando proteger o evitar y cómo responder con calma, límites y empatía.

¿Sientes que debes repetirle todo varias veces a tu hijo? Aprende por qué puede no responder de inmediato y qué estrategias ayudan a lograr cooperación con calma, conexión y límites claros.

Las peleas por el celular no tienen que convertirse en una guerra diaria. Con acuerdos claros, conversación y rutinas familiares, puedes ayudar a tu hijo adolescente a usar las pantallas con más equilibrio, sin gritos ni castigos constantes.

Llego el mes de diciembre, el mes favorito en muchos hogares alrededor del mundo por el significado que tiene: reunión de la familia, valor de compartir, regalos y la magia que se siente en el aire en cada semana de esta época del año. Pero tristemente en ocasiones celebraciones como

En la era digital, las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas, y los niños no son la excepción. Sin embargo, el tiempo que pasan frente a dispositivos como televisores, tablets y celulares puede tener consecuencias significativas en su desarrollo físico, emocional y social. A medida

La bronquiolitis es una enfermedad respiratoria que afecta a muchos niños pequeños, causando preocupación en los padres por su impacto en la salud. Aunque puede parecer alarmante, existen formas efectivas de cuidar y aliviar a los pequeños durante este proceso. Conocer los síntomas y actuar a tiempo es fundamental para

Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mí fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de fórmula guardado que usamos en su primer día de vida para darle 1

Un dicho popular dice “padre no es el que engendra, sino el que cría” y partiendo de esa frase quiero que hablemos sobre la paternidad responsable, así que a continuación les dejo 6 características para asumir este rol de la mejor forma. Concepción responsable. La primera y más importante característica

La lactancia materna es un vínculo poderoso que beneficia tanto a la madre como al niño, pero ¿qué pasa cuando ese vínculo se extiende más allá de los 12 meses? El término «lactancia prolongada» ha generado debates, ya que sugiere que amamantar después de ese tiempo es algo inusual o

Hace una semana se levantó la cuarentena en Santiago de Chile. Algunos salimos tímidamente a hacer aquellos trámites pendientes a los pocos negocios que abrieron. Yo fui a la óptica a arreglar mis anteojos y ahí me encontré con una mamá desesperada porque su bebé de 7 meses no

Mi nombre es Claudia Gómez, madre de 2 niñas maravillosas, casada hace 12 años, Matrona, IBCLC Consultora Internacional de Lactancia Materna, Instructora de Masaje Infantil de IAIM, pero esta vez no quiero hablar como profesional, sino como madre. Quiero compartir con ustedes una práctica ancestral, pero que actualmente se a

A aquellas mujeres que sin elegirlo, se vieron obligadas a enfrentar solas su embarazo y la crianza de su hijo quiero compartirles mi experiencia y decirles que pese a lo sobrecogedor de la situación, al final te quedas con la mejor de todo este trance: Tu hijo. El andar por la

En un mundo lleno de microorganismos y agentes invasores, el sistema inmunológico de nuestros hijos es su primera línea de defensa contra las enfermedades. Sin embargo, muchos padres se preguntan cómo pueden ayudar a fortalecer las defensas de sus hijos y protegerlos de las infecciones y enfermedades. Te damos recomendaciones

Se acerca la Navidad y con ello la oportunidad perfecta de refrescar algunos aspectos asociados al entorno familiar. Por esta razón a continuación hablaremos sobre Lo positivo de celebrar la Navidad en el Hogar. . Oportunidad de reunión. . La temporada navideña es perfecta para que la familia reúna, esto

¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo exterior si que es difícil para ellos

A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000 nacidos vivos,

¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo exterior si que es difícil para ellos

Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mí fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de fórmula guardado que usamos en su primer día de vida para darle 1

LAS DUDAS EN MI EMBARAZO Hola, déjame presentarme, soy médico Ginecóloga Obstetra formada en Perú, tengo un Fellow en Medicina Fetal en Barcelona, y sobre todo eso soy mama. Tengo dos hermosas hijas, una de tres años y la segunda de 9 meses, pase mis dos embarazos con miles de

Queridos y antiguos seres humanos: Sin tener muy claro el porqué aún, les escribo esta carta. Tal vez es la nostalgia. Han pasado ya 100 años desde aquella vez, cuando los puse a prueba; cuando a través de mí, sin que supieran de mi existencia, se dieron cuenta que son

Durante el primer año, no hay distinción entre jugar y aprender. Entre más juegue el bebé con los objetos del mundo, más aprenderá acerca de ellos.

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A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000 nacidos vivos,

El ser humano para tener calidad de vida debe suplir ciertas necesidades básicas desde el momento de su nacimiento, estas son: hambre, sed y sueño. Teniendo esto en cuenta cabe mencionar que el sueño es fundamental en la etapa inicial del ciclo vital, donde los bebés aún están desarrollándose en

Hace una semana se levantó la cuarentena en Santiago de Chile. Algunos salimos tímidamente a hacer aquellos trámites pendientes a los pocos negocios que abrieron. Yo fui a la óptica a arreglar mis anteojos y ahí me encontré con una mamá desesperada porque su bebé de 7 meses no

El ser humano está inmerso en una sociedad, la cual independiente del país o ciudad donde se encuentre tiene ciertas pautas de interacción para que haya una sana convivencia, una de estas es la educación en valores que se hace primordial se inicie durante la infancia. Por esta razón a

Bueno, lo primero que debes saber es que la primera consulta debería realizarse cuando aún no estas embarazada, si recién estas buscando embarazarte, que bueno que estés leyendo esto, te explico porque, de esta manera tu medico ginecólogo puede hacerte un chequeo médico completo tanto a ti como tu pareja,

Debido a la transformación que en la época moderna ha tenido la conformación de la familia, es muy común encontrar familias monoparentales donde la figura paterna no está presente, o donde padre y madre cumplen una doble función parental. Por ausencia muchas veces mal interpretamos un proceso de separación o

A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000 nacidos vivos,

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Estimadas mamis, Es primera vez que escribo aquí y más que una duda es una manera de deshogarme y ver si alguien paso por algo
Mamás, ¡necesito vuestra ayuda! Desde la Universidad de Granada se está llevando a cabo un estudio para conocer los efectos psicológicos que está teniendo la
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