El dolor de espalda durante la gestación tiene diferentes orígenes.
Cuando nosotros no estamos embarazados, tenemos un eje de sustentación que se modifica con la gestación. ¿Por qué? Porque el cuerpo sufre diferentes adaptaciones para que, conforme crezca el abdomen, el eje de sustentación, si siguiera siendo el mismo, nos iríamos hacia la parte de adelante porque la barriguita va a salir de ese modo.
Por eso es que las gestantes son un poco más curvas en la parte posterior. Por otro lado, ocurre el tema de distensión de la zona pélvica que va a conllevar a un mayor incremento de la pelvis. Y esto es porque tiene que posicionarse lo más ancha posible para que el bebito pueda salir cuando llegue el tiempo adecuado y este estiramiento, logra su máximo hasta las 35 semanas.
Por otro lado, el útero está en crecimiento. Cuando nosotras no estamos embarazadas, tenemos algo de 7 cm de tamaño del útero y cuando empieza la gestación éste se va distendiendo y eso produce un dolor porque es el estiramiento de un músculo que puede impactar en la parte posterior.
Este arqueamiento incide en las zonas neutrales de la parte posterior de la columna y por eso es que hay algunas gestantes que tienen inflamación del nervio ciático.
No todos estos factores que se producen para acondicionamiento de la zona pélvica en adelante van a producir que haya mayor incomodidad en esa zona de la espalda baja.
Dra. Conny Elizabeth Nazario Redondo
Médico Ginecobstetra
Universidad Nacional J. Faustino Sanchez Carrion Huacho
Perú
Algunos factores que favorecen la aparición del dolor de espalda en el embarazo:
- Sobrepeso
- Sedentarismo
- Malas posturas
- Actividades laborales excesivas
- Problemas de la columna
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