Ingredientes (1 poción)
- ½ pocillo de yogur natural
- ¼ de pocillo de leche semidescremada
- 3 fresas medianas en tajadas
Preparación
Licuar el yogur, la leche y las fresas hasta que esté suave. Refrigerar.
Este batido puede servir como un refrigerio.
Notas
Esta preparación aporta: proteína, carbohidratos, vitaminas y minerales.
