Relaciones sexuales durante el embarazo: qué es normal, cuándo tener cuidado y cuándo consultar

Durante el embarazo, el deseo sexual puede cambiar mucho. Algunas mujeres sienten más interés en las relaciones sexuales; otras, en cambio, pueden tener menos deseo por náuseas, cansancio, sueño, sensibilidad en los senos, incomodidad física, cambios emocionales o miedo a hacerle daño al bebé. Ambas situaciones pueden ser normales.

Con la orientación de la Dra. Martha Lucía Marrugo Flórez, ginecóloga y obstetra, y con base en fuentes médicas internacionales como Mayo Clinic, el American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) y el National Health Service (NHS), revisamos qué es normal, cuándo consultar y qué señales no se deben ignorar.

¿Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo?

En un embarazo sin complicaciones, tener relaciones sexuales suele ser seguro y no afecta al bebé. De acuerdo con Mayo Clinic, el líquido amniótico y los músculos del útero ayudan a proteger al bebé en desarrollo; por eso, las relaciones sexuales no suelen representar un riesgo si no existen condiciones como trabajo de parto prematuro o problemas en la placenta.

ACOG también señala que la mayoría de las actividades sexuales son seguras en embarazos saludables, salvo que el ginecólogo indique lo contrario por una condición específica.

¿Pueden las relaciones sexuales causar un aborto espontáneo?

Esta es una preocupación frecuente. Mayo Clinic explica que tener relaciones sexuales durante el embarazo no causa un aborto espontáneo. La mayoría de los abortos espontáneos ocurren porque el embarazo no se está desarrollando como debería.

Sin embargo, si después de tener relaciones aparecen cólicos fuertes, dolor que no mejora o sangrado abundante como una menstruación, se debe consultar con el equipo médico.

Deseo sexual en el primer trimestre

Durante el primer trimestre, muchas mujeres sienten malestar, náuseas, cansancio o mayor sensibilidad en el cuerpo. Los cambios hormonales también pueden hacer que el deseo sexual aumente o disminuya.

Algunas mujeres se sienten bien y desean tener relaciones; otras no tienen ningún interés. Ambas respuestas son normales.

Desde el equipo editorial de Mi manual del bebé, recomendamos no forzarse. La intimidad no depende únicamente de las relaciones sexuales: también puede expresarse con abrazos, conversación, compañía, caricias, descanso compartido y cuidado mutuo.

Relaciones sexuales en el segundo trimestre

En el segundo trimestre, algunas mujeres se sienten con más energía y menos náuseas. El abdomen todavía no es tan grande y, para algunas parejas, esta etapa puede resultar más cómoda.

La Dra. Martha Lucía Marrugo Flórez explica que, durante el embarazo, puede haber mayor circulación de sangre hacia la pelvis, lo que en algunas mujeres favorece mayor sensibilidad o placer. Esto no les sucede a todas, y ambas experiencias son normales.

Lo importante es que las relaciones sean cómodas, consensuadas y sin dolor. Si una posición resulta incómoda, pueden buscar otra que se adapte mejor a los cambios del cuerpo.

Sexo durante el tercer trimestre

Hacia el final del embarazo, el abdomen crece, algunas posiciones pueden volverse incómodas y el deseo sexual puede disminuir. También es común que la atención emocional esté más puesta en el parto, el bebé y los preparativos.

Si hay deseo y el embarazo no tiene restricciones médicas, las relaciones sexuales pueden continuar, siempre priorizando la comodidad. Según NHS, es normal que el deseo sexual cambie durante el embarazo, y hablarlo con la pareja puede ayudar a manejarlo con más tranquilidad.

¿Cuándo se recomienda evitar relaciones sexuales durante el embarazo?

Aunque en muchos embarazos las relaciones sexuales son seguras, hay situaciones en las que el médico puede recomendar evitarlas temporalmente. Mayo Clinic menciona que el profesional de salud podría sugerir no tener relaciones sexuales si hay sangrado vaginal, fuga de líquido amniótico, incompetencia cervical, placenta previa o antecedentes de parto prematuro.

Consulta con tu ginecólogo antes de tener relaciones si tienes:

• Sangrado vaginal.
• Pérdida o fuga de líquido.
• Placenta previa o placenta baja.
• Problemas del cuello uterino.
• Antecedente o riesgo de parto prematuro.
• Contracciones dolorosas o regulares.
• Dolor pélvico importante.
• Indicación médica de reposo o restricción sexual.

¿Se debe usar preservativo?

Sí, en algunos casos es importante. Las infecciones de transmisión sexual durante el embarazo pueden causar problemas de salud para la madre y el bebé.

Mayo Clinic recomienda evitar relaciones vaginales, orales o anales si la pareja tiene una infección de transmisión sexual. También recomienda usar preservativo si tú o tu pareja tienen relaciones sexuales con otras personas, o si hay una nueva pareja sexual durante el embarazo.

También se debe consultar si hay flujo diferente, ardor, dolor, lesiones, mal olor, picazón o sospecha de infección.

¿Qué pasa si hay manchado o cólicos después de tener relaciones?

Puede aparecer un manchado leve o cólicos suaves después de las relaciones sexuales o del orgasmo. Esto puede ocurrir por la sensibilidad del cuello uterino y los cambios normales del embarazo.

Sin embargo, consulta con tu médico si:

• El sangrado es abundante.
• Los cólicos son fuertes o no desaparecen.
• Hay dolor intenso.
• Hay pérdida de líquido.
• Aparecen contracciones regulares.
• Sientes que algo no está bien.

¿Y si no quiero tener relaciones sexuales?

Está bien. No querer tener relaciones sexuales durante el embarazo también es normal. El cansancio, las náuseas, los cambios hormonales, el dolor, la incomodidad o las emociones pueden afectar el deseo.

Hablarlo con la pareja de forma tranquila puede ayudar a evitar malos entendidos. La intimidad también puede construirse con besos, abrazos, masajes, descanso compartido, palabras de apoyo y cercanía emocional.

En resumen

En un embarazo sin complicaciones, las relaciones sexuales suelen ser seguras y no dañan al bebé. Pero si hay sangrado, dolor, pérdida de líquido, placenta previa, problemas del cuello uterino, riesgo de parto prematuro o alguna indicación médica especial, es importante consultar antes.

El deseo sexual puede cambiar en cada trimestre, y eso también es parte del embarazo. Lo más importante es escuchar el cuerpo, cuidar la comunicación en pareja y seguir las recomendaciones del ginecólogo.

Para aprendder mas sobre el sexo en el embarazo, te recomendamos consultar al Dr Manuel 

Fuentes consultadas y adaptadas

• Mayo Clinic. Relaciones sexuales durante el embarazo: lo que se debe y lo que no se debe hacer. Personal de Mayo Clinic. 23 de mayo de 2026.
• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Is it safe to have sex during pregnancy?
• National Health Service (NHS). Sex in pregnancy.
• Journal of Midwifery & Women’s Health. Sex during pregnancy. 2022.
• Recomendaciones de la Dra. Martha Lucía Marrugo Flórez, ginecóloga y obstetra.
• Recomendaciones editoriales de Mi Manual del Bebé.