El reflujo gastroesofágico, más conocido como acidez, agruras o ardor en el estómago es muy común durante el embarazo.
Cómo quitar las agruras en el embarazo es muy sencillo cuando conoces sus causas y los remedios caseros existentes.
Acidez estomacal ¿Qué la causa?
Lo que muchos llaman acidez en el embarazo o agruras en el embarazo, es la regurgitación (nauseas) o vómito.
Los ácidos que produce diariamente el estómago pasan en una pequeña proporción al esófago, cuando la frecuencia o la cantidad aumenta se produce la pirosis, una sensación amarga o ácida.
Estos son algunas causas de la acidez:
- EMBARAZO
- Acostarse después de comer
- La salsa de tomate
- Alcohol y bebidas gaseosas
- Relajantes musculares
- Ingerir cantidad abundante de alimentos especialmente grasos
- Exceso de peso
- Chocolate, café, té y menta
- Fumar.
Los síntomas de la pirosis se resuelven en la mayoría de las mujeres luego del parto porque cesa el estímulo hormonal y la presión del útero aumentado de tamaño.
¿Cómo controlar la acidez en el embarazo?
El reflujo gastroesofágico en el embarazo es muy común. Estos son algunos de los síntomas que puedes presentar:
- Sensación incómoda de quemazón en el pecho detrás del esternón.
- Acidez o ardor en la boca del estómago.
- Liquido amargo en la boca.
- Producción excesiva de saliva.
Si la acidez en el embarazo es muy aguda y persistente, debe consultar con el médico
Remedios para la acidez estomacal o el reflujo
Existen algunos remedios caseros, que pueden controlar o disminuir la acidez estomacal o el reflujo en el embarazo, aquí compartiremos algunos de ellos:
- Ingiere alimentos con frecuencia de 2-3 horas en porciones pequeñas.
- Evita alimentos grasosos
- Evita el café, té, chocolate, menta y bebidas gaseosas.
- Mantén tu peso normal.
- Evita comer y acostarte de inmediato. Lo ideal es esperar dos horas.
- Eleva la cabecera de la cama.
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MEDICO GINECOOBSTETRA UNIVERSIDAD DEL ROSARIO
MEDICINA MATERNO FETAL UNIVERSIDAD CATOLICA DE CHILE
Miembro Vocal Asociación Bogotana de Perinatología
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