
Pantallas antes de dormir: cómo afectan el sueño y las emociones en niños y adolescentes
El uso de pantallas antes de dormir puede influir en el sueño, la regulación emocional y la concentración de niños y adolescentes. Conoce acuerdos prácticos para acompañar este hábito en familia y saber cuándo consultar.










